viernes, 27 de mayo de 2016

Elisabeth Kubler-Ross


Elisabeth Kubler-Ross

" Las personas más bellas con las que me he encontrado son aquellas que han conocido la derrota, conocido el sufrimiento, conocido la lucha, conocido la perdida, y han encontrado su forma de salir de las profundidades. Estas personas tienen una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, humildad y una profunda inquietud amorosa. La gente bella no surge de la nada. "
***************************************************************************************************************************************

BIOGRAFIA: http://ow.ly/I83P7
Recopilado por:
Lic. Henry Medina
Administrador del Grupo Yahoo corredor_inmobiliario
Asesor Inmobiliario, de Seguros e Inversiones
twitter: @Henry_Medina
hmedina30@yahoo.es



SUSCRIBETE 100% AL EXCLUSIVO GRUPO YAHOO CORREDOR_INMOBILIARIO HENRY MEDINA

Subscribir:
corredor_inmobiliario-subscribe@yahoogroups.com

MAS INFORMACION: http://ow.ly/r9QoW

VENTA / La Florida, 133M2, 3h+ s, 2b+s, 2pe, balcn, remod, vista avila

VENTA / La Florida, 133M2, 3h+ s, 2b+s, 2pe, balcn, remod, vista avila.

Estimados amigos y colegas

La Florida (parte baja), SE VENDE agradable apartamento:

* 133 M2
* 3 habitaciones mas servicio
* 2 banos más servicio
* 2 puestos de estacionamiento
* Recien remodelado
* Pisos de parquet
* Cocina tope de granito
* Terraza con vista al Avila
* Apartamento con vista al Avila
* Piso bajo
* Jardines con caminerias, con vista al Avila
* Parque infantil
* Edif. de 20 anos
* Vigilancia
* Cerca Iglesia La Chiquinquira
* PRECIO: $ 170.000
* FOTOS a solicitud
Saludos Cordiales

Lic. Henry Medina
Asesor Inmobiliario, de Seguros e Inversiones
04122951969
twitter: @Henry_Medina
hmedina30@yahoo.es
SUSCRIBETE 100% AL EXCLUSIVO GRUPO YAHOO CORREDOR_INMOBILIARIO HENRY MEDINA
Subscribir:
corredor_inmobiliario-subscribe@yahoogroups.com

La hora de dar la vuelta a 20 años de fracaso en el urbanismo mundial


Vista de la ciudad de Bogotá (Colombia), tomada en enero de 2016. Dominic Chavez Banco Mundial)

El Informe Mundial de Ciudades 2016 dibuja un panorama crecientemente desigual y propone las líneas para las próximas décadas.

Las ciudades bien planeadas pueden ser la solución a algunas de las grandes crisis que afronta la humanidad. Inequidad, cambio climático, informalidad o inseguridad son problemas que no podrán ser superados sin un planeamiento urbano adecuado, según el Informe Mundial de Ciudades 2016 (WCR2016, por sus siglas en inglés), que se presentó el pasado miércoles en Nueva York. Entre sus conclusiones, una es clara: “El modelo de urbanización actual es insostenible”.

El documento de 260 páginas es el resultado de 20 años de estudio, los que van desde la segunda a la tercera edición de la conferencia de ONU Hábitat sobre desarrollo urbano sostenible: Hábitat III, que se celebrará el próximo octubre en Quito (Ecuador) con el fin de marcar la agenda del crecimiento en las urbes para las próximas décadas.

La inexorable urbanización del planeta —más de la mitad de la población mundial vive en ciudades y se estima que en 2030 sean dos tercios— es a la vez una oportunidad de corregir inequidades y un riesgo, ya que también puede agravarlas. Todo dependerá de cómo se afronte este crecimiento: si es como hasta ahora, probablemente la situación de millones de personas empeorará. Pero si se hacen cambios, es posible atajar muchos problemas. Una urbanización bien dirigida “propicia el avance económico y mejora la calidad de vida de todos”, según el texto.

El reto es enorme, especialmente en las ciudades más grandes. En las 600 mayores urbes del mundo vive una quinta parte de la población del planeta y se genera el 60% del Producto Interior Bruto (PIB) global. En 1995 había 22 grandes ciudades y 14 megaciudades en el mundo; hoy ambas categorías se han multiplicado por dos. Convertir especialmente a estas —pero también a otros asentamientos menores— en lugares sostenibles medioambientalmente, resilientes, socialmente inclusivos, seguros y económicamente productivos debe ser el objetivo para los próximos años.

Conseguirlo dependerá, según el informe de ONU Hábitat, de la importancia que le otorguen las autoridades locales y nacionales al planeamiento urbano. “Esto requiere un cambio de paradigma: de la construcción básica de hogares a un acercamiento más holístico que integre marcos regulatorios, planeamiento urbano y financiero, reconocimiento de los derechos humanos y la necesidad de poner a las personas en el centro del crecimiento sostenible”, reza el WCR2106. A nivel práctico, esto se traducirá en una mayor densificación urbana y periurbana, ya que el crecimiento poblacional no puede ser directamente proporcional al de ocupación de suelo: los recursos y las infraestructuras son mucho más eficientes en las zonas compactas y pobladas que en las dispersas.

Para ello, según Joan Clos, director ejecutivo de ONU Hábitat, hará falta un doble acercamiento que mejore las zonas ya existentes y propicie que las nuevas cumplan estándares mínimos de calidad. El informe señala que es necesario construir 1.000 millones de viviendas de aquí a 2025 para quienes no tienen una con los requisitos mínimos de habitabilidad. Esto, calcula, costará entre 9 y 11 billones de dólares (entre 8 y 10 billones de euros).

El documento acusa a los gobiernos de haber sido ineficientes en los últimos 20 años, en los que los asentamientos informales se han disparado sin un marco regulatorio adecuado para controlarlos. El crecimiento ha sido “caótico y disfuncional” y se ha ampliado el abismo entre la demanda y el abastecimiento de servicios básicos. En el lado positivo —aunque han crecido en términos absolutos— la proporción de chabolas se ha reducido en estas dos décadas.

Es sin embargo una victoria pírrica en unas urbes cada vez más desiguales. El 75% ha incrementado su inequidad y son “demasiadas” las que han fracasado a la hora de proveer a sus habitantes de un espacio sostenible para todos. “El fiasco de las políticas urbanísticas ha sido espectacular y devastador en su impacto a hombres, mujeres y niños de muchas ciudades. La urbanización pasiva (o espontánea) se ha probado como insostenible”, añade el informe.

La agenda que se tendrá que perfilar de aquí a octubre debe “mirar hacia adelante y estar enfocada a resolver problemas con medios claros de implementación”, según el documento, que recoge las líneas generales sobre las que se asentará:

Ha de adoptar una aproximación general de las ciudades con estrategias y acciones concretas, introduciendo mecanismos de financiación claros y formas de monitorización efectivas.
La implantación de las políticas tiene que estar recogida en planes bien definidos, y no puede variar en función de agendas partidistas ni oportunismos.
Tendrá que reforzar la relación entre urbanización y desarrollo, con el objetivo de que se conviertan en instrumentos paralelos de crecimiento sostenible.
Debería establecer enlaces a otros acuerdos globales y agendas y estar claramente conectada con los Objetivos de Desarrollo Sostenible.
Debe introducir cambios transformadores y promover un nuevo modelo de urbanización que sea universal y adaptable a las distintas realidades nacionales.

Además de esto, el WCR2016 incluye cinco principios irrenunciables: asegurar un nuevo modelo que proteja los derechos humanos y el cumplimiento de la ley; garantizar un crecimiento inclusivo; empoderar a la sociedad civil; promover la sostenibilidad medioambiental y las innovaciones que faciliten el aprendizaje y compartir el conocimiento.

El País
26-05-2016
Recopilado por:
Lic. Henry Medina
Administrador del Grupo Yahoo corredor_inmobiliario
Asesor Inmobiliario, de Seguros e Inversiones
twitter: @Henry_Medina
hmedina30@yahoo.es



SUSCRIBETE 100% AL EXCLUSIVO GRUPO YAHOO CORREDOR_INMOBILIARIO HENRY MEDINA

Subscribir:
corredor_inmobiliario-subscribe@yahoogroups.com

MAS INFORMACION: http://ow.ly/r9QoW

VENTA / San Bernardino, Apto totalmente remodelado, 80M2, 3h, 2b, m, 1pe


VENTA / San Bernardino, Apto totalmente remodelado, 80M2, 3h, 2b, m, 1pe

Estimados amigos y colegas

San Bernardino, SE VENDE, hermoso apartamento:

Totalmente remodelado
80 M2
* 3 habitaciones
* 2 banos
* 1 puesto de estacionamiento 
(caben 2 carros, uno detrás del otro)
* 1 maletero amplio
vista al Avila
Cocina empotrada. 
pisos de parquet
Tiene puerta y reja de seguridad

Dejan los siguientes electrodomésticos (con muy poco uso): 
+ Nevera dos puertas modelo R144wcih Samsung
+ Lavadora y secadora Morocha de 12 kg. marca General Electric de 3 velocidades y 9 ciclos
+ Microondas Samsung 0.8" modelo AME.83X
+ Tope de cocina de gas marca Premiun y campana extractora
+ Horno eléctrico TEKA
+ Aire acondicionado marca Electrosonic (habitación principal)
+ Aire acondicionado marca York (sala)
+ Calentador de agua eléctrico marca Termotronic.

En las areas comunes: salon de fiestas y area infantil
2 Apartamentos por piso
6 pisos
Edificio de 16 anos, se encuentra en muy buen estado
Cerca del Hotel Avila, a una cuadra de panaderia, abasto, librería, farmacia, línea de taxi y parada de metrobus.
* VENTA: $ 105.000
* Mas FOTOS a solicitud

Saludos Cordiales

Lic. Henry Medina
Asesor Inmobiliario, de Seguros e Inversiones
04122951969
twitter: @Henry_Medina
hmedina30@yahoo.es
SUSCRIBETE 100% AL EXCLUSIVO GRUPO YAHOO CORREDOR_INMOBILIARIO HENRY MEDINA
Subscribir:
corredor_inmobiliario-subscribe@yahoogroups.com

¿Cómo lidiar con el estrés de vender tu casa?

¿Cómo lidiar con el estrés de vender tu casa?
utlzbl Cuando comienzas con la experiencia religiosa de vender tu casa, son tantos pendientes y trámites a realizar que tus niveles de estrés aumentan, tanto que puede compararse con acontecimientos como un divorcio, la bancarrota o incluso la pérdida de un ser querido.

De acuerdo con la Dra. Susan Biali, especialista en el bienestar físico y mental, "el estrés afecta a casi todos los sistemas del cuerpo, por lo que te pone de mal humor, disminuyendo la eficacia del sistema inmunológico y aumentando tu nivel de azúcar en la sangre así como presión arterial”. Estos males harán que experimentes un envejecimiento más rápido.

El estrés no sólo te afecta a ti sino a la gente que te rodea. Cuando llevas a cabo el proceso de vender tu casa con algún familiar o quizá tus amigos e hijos son capaces de percibir esta reacción que incluso puedes pasarla de una persona a otra como si fuera un virus.

Por eso, antes de explotar esa tensión física y emocional, te recomendamos algunas estrategias para disminuir el estrés que te causa vender tu casa y todo lo que ello implica.

1. Prepárate

Uno de los aspectos más estresantes en el proceso de vender una casa, se produce cuando no todas las partes están de acuerdo. Necesitas entablar una muy buena comunicación con tu agente inmobiliario o la persona que te esté ayudando a vender la propiedad, y sobre todo involucrarte con todos los detalles, para no perder de vista nada. 

Antes de anunciar tu casa, pon sobre la mesa tus expectativas sobre el precio, cómo sería la negociación y tómate tu tiempo para juntar los papeles que necesitas, así como informarte sobre el pago de impuesto por compraventa y todos los aspectos ante los que debes prepararte.

Tu agente inmobiliario será tu mano derecha en esta parte del proceso, y también estará ahí para responder a todas tus dudas. Apóyate en los especialistas. Si te preparas con tiempo, no habrá momento para vivir estresado.

2. Respira profundo 

Cuando estás en medio de una situación de estrés, según un artículo de Harvard Business Review, debes identificar cuáles son tus señales fisiológicas de estrés para trabajar con ellas y aliviar la tensión.

En otras palabras, se trata de reconocer tus síntomas: ¿Te duelen los hombros, tu cuello se tensa, sientes que la cabeza te explotará, comienzas a encorvarte o simplemente sientes que odias a toda aquella persona que se cruza por tu camino?

Haz tres respiraciones profundas y largas, a continuación relaja los hombros, extiende tu cuello y afloja la mandíbula. Cuando sientas que ahí vienen los síntomas, vuelve a respirar y tómate un minuto para canalizar tus emociones con relación a tu sentir físico.

3. Sal a caminar

Si vives bajo el estrés en el proceso de vender tu casa, lo mejor que puedes hacer es cerrar por un momento el pergamino de pendientes y salir a caminar. Mejor aún, haz un paso largo o anímate a correr un poco. El paisaje en combinación con las endorfinas que estás liberando, es un levantador de ánimo que te ayudará a aliviar el estrés.

Tomarte el tiempo para aclarar tu cabeza te dará una nueva perspectiva sobre cómo lidiar con el problema. Recuerda que el mundo es grande, y tus problemas son pequeños, al final todo saldrá bien. 

4. Calla a tu mente

Si tu mente es una montaña rusa que va y viene en preocupaciones, ese estado caótico de la mente está causando estragos físicos y emocionales. Una buena solución es la meditación.

La meditación aumenta la felicidad, mejora la concentración, retrasa el envejecimiento, y lo más importante es que permite que la mente descanse.

Olvídate de todas las imágenes estereotipadas que se ejecutan a través de su cabeza. No es necesario quemar incienso ni cantar "om", en realidad la meditación es una práctica muy sana. Te llevará el tiempo que tú quieras dedicarle, con 5 minutos al inicio, basta.

Puedes sentarte en una silla o en tu cama antes de levantarte o de dormir, cierra los ojos y respira profundamente, calla tu mente y aleja cualquier pensamiento. 

5. Enfócate en lo que sí puedes controlar

Por desgracia, el estrés se ha convertido en un referente de la vida moderna y, la venta de tu casa realmente puede amplificar la ansiedad. No podemos controlar todas las incógnitas durante el proceso de venta, pero podemos controlar cómo reaccionar ante ellos.

Frente a la situación de frente y la utilización de algunas de las herramientas anteriores pueden marcar la diferencia. Enfócate en preparar la venta de manera gradual, sin prisas, con asesoría y paso a paso. Controla lo que está de tu lado.

Metroscubicos
09-04-2015


Recopilado por:
Lic. Henry Medina
Administrador del Grupo Yahoo corredor_inmobiliario
Asesor Inmobiliario, de Seguros e Inversiones
twitter: @Henry_Medina
hmedina30@yahoo.es



SUSCRIBETE 100% AL EXCLUSIVO GRUPO YAHOO CORREDOR_INMOBILIARIO HENRY MEDINA

Subscribir:
corredor_inmobiliario-subscribe@yahoogroups.com

MAS INFORMACION: http://ow.ly/r9QoW

VENTA / Las Mesetas de Sta Rosa de Lima, apto remodelado, 204M2, 3h+s, 3b+s+1/2, 3pe


VENTA / Las Mesetas de Sta Rosa de Lima, apto remodelado204M2, 3h+s, 3b+s+1/2, 3pe

Estimadas(os) amigas(os) y colegas

VENTA / Las Mesetas de Sta Rosa de Lima, apto remodelado204M2, 3h+s, 3b+s+1/2, 3pe:

* 204 M2
* remodelado hace menos de un ano
* 3 habitaciones mas servicio
* 3 banos mas servicio mas 1/2 bano
* 3 puestos de estacionamiento (2 en fila)
* Maletero

* Hermoso, espacioso y comodo Hall de entrada
* Sala - comedor amplios y comodos
* Largas ventanas panoramicas en la sala, con espectacular vista hacia el norte, el Avila
* Cocina empotrada, con tope de granito, muy iluminada. Ventanas con vista sur. Deja 2 hornos, vinera, cocina y lavaplatos
* La habitacion principal y otra habitacion, tienen tienen bano privado. Esta ultima tiene comodo jaccuzzi
* Todos los banos ventilados y renovados
* pisos de: marmol en la sala comedor, parquet en las habitaciones y ceramica en los banos
* ascensor privado
* Salon de fiestas
* jardin
* Parque infantil
* piscina
* Vigilancia permanente en la entrada
* piso bajo
* Edif de 25 anos
* PRECIO: $ 330.000
* FOTOS a solicitud
* Comision 4%

Saludos Cordiales

Lic. Henry Medina
Asesor Inmobiliario, de Seguros e Inversiones
04122951969
twitter: @Henry_Medina
hmedina30@yahoo.es
SUSCRIBETE 100% AL EXCLUSIVO GRUPO YAHOO CORREDOR_INMOBILIARIO HENRY MEDINA
Subscribir:
corredor_inmobiliario-subscribe@yahoogroups.com
MAS INFORMACION: http://ow.ly/r9QoW

Las 7 frases budistas que te cambiarán la vida

Las 7 frases budistas que te cambiarán la vida
utlzbl Muchas personas preferimos referirnos al budismo más como una filosofía de vida que como una religión. El budismo es una de las religiones más antiguas que aún se practica por unos 200 millones de personas en todo el mundo.

¿Cuál es el secreto de esta filosofía?

Lo que ha facilitado que esta filosofía o religión perdure a lo largo del tiempo y continúe ganando seguidores es la sencillez en como trasmiten mensajes llenos de sabiduría que permiten mejorar realmente nuestra calidad de vida.

Para su entendimiento e integración de significado no tenemos por qué hacernos seguidores de esta religión. Tan solo es necesario abrir nuestro corazón y llevar a cabo una apertura mental con ilusión.

Hoy os presento las mejores 10 frases budistas que te cambiarán la vida:

-El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Teniendo en cuenta que a las personas solo nos puede dañar aquello a lo que le damos importancia, evitar el sufrimiento inútil puede consistir simplemente en dar un paso atrás, desligarse emocionalmente y ver las cosas con otra perspectiva.

Lleva práctica y tiempo, pero merece la pena llevar a cabo este gran aprendizaje. Como guía para ello, otra frase budista nos da una pista de como comenzar: “Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos”.

-Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora. Solemos pensar solamente en el pasado o estar excesivamente preocupados por el futuro. Esto nos lleva a no vivir el momento y que nuestras vidas pasen de largo sin ser conscientes. El budismo nos enseña el aquí y ahora. Por tanto, debemos aprender a estar plenamente presentes, a disfrutar de cada momento como si fuera el único.

-Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno. Para encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estén en un equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspecto físico o, por el contrario, en el aspecto interior nos ayudará a sentirnos más plenos y conscientes del aquí y ahora, facilitándonos una plenitud emocional más rica.

-Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo. Para encontrar nuestra paz interior, tenemos que ser conscientes de nuestros potenciales personales y aprender a saber dosificarlos, así como nuestros recursos. De esta forma viviremos un auténtico crecimiento y evolución.

-No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo. Se trata de una de las máximas del budismo que nos permite eliminar casi todas las leyes y mandamientos morales actuales en nuestra sociedad. Teniendo parecido significado con la frase “no le hagas a los demás lo que no te gustaría que te hiciesen a ti” , esta quinta reflexión va mucho más allá ya que consiste en un profundo conocimiento de nosotros mismos y una gran empatía para/con los demás.

-No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita. Nuestro deseo de tener más, tanto en el plano material como el emocional, es la principal fuente de todas nuestras preocupaciones y desesperanzas. Su máxima se basa en aprender a vivir con poco y aceptar todo aquello que nos brinda la vida en su momento. Ello nos llevará a una vida más equilibrada, reduciendo el estrés y muchísimas tensiones internas.

El hecho de desear más cosas a menudo solo indica falta de seguridad, que nos sentimos solos y necesitamos llenar esos vacíos. Sentirnos a gusto con nosotros mismos permite dejar atrás la necesidad de no tener que demostrar nada.

-Para entender todo, es necesario olvidarlo todo. De pequeños estamos en continuo aprendizaje. Nuestro mapa mental aún no está diseñado lo cual nos hace abiertos a “todo” y a la capacidad de entender cualquier cosa. No sabemos juzgar.

Pero a medida que crecemos nuestra mente se llena de condicionamientos y normas sociales que nos indican cómo debemos ser nosotros mismos, como deben ser las cosas, cómo debemos comportarnos e incluso qué debemos pensar interiormente. Nos volvemos inconscientes con nosotros mismos y nos perdemos.

Para cambiar y ver las cosas desde una perspectiva más sana para nosotros, tenemos que aprender a desligarnos de las creencias, hábitos e ideas que no provienen de nuestro corazón. Para ello, esta frase budista nos servirá para comenzar el proceso: “En el cielo no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad”.

La mente es maravillosa
Recopilado por:
Lic. Henry Medina
Administrador del Grupo Yahoo corredor_inmobiliario
Asesor Inmobiliario, de Seguros e Inversiones
twitter: @Henry_Medina
hmedina30@yahoo.es



SUSCRIBETE 100% AL EXCLUSIVO GRUPO YAHOO CORREDOR_INMOBILIARIO HENRY MEDINA

Subscribir:
corredor_inmobiliario-subscribe@yahoogroups.com

MAS INFORMACION: http://ow.ly/r9QoW

VENTA / Alto Prado, casa remodelada, 2 plantas, Terr: 450 M2, Constr: 600M2, 4h+2s, 4b+v+b+2s, 2pe, calle ciega


VENTA / Alto Prado, casa remodelada, 2 plantas, Terr: 450 M2, Constr: 600M2, 4h+2s, 4b+v+b+2s, 2pe, calle ciega

Estimadas(os) amigas(os) y colegas

VENTA / Alto Prado, casa totalmente remodelada, 2 plantas, Terr: 450 M2, Constr: 600M2, 4h+2s, 4b+v+b+2s, 2pe, calle cerrada:

* Casa totalmente remodelada
* Construccion 600M2
* Terreno 419 M2
* 4 habitaciones mas 2 de servicio
* 4 banos, mas bano de visita, mas bano en el bar, mas 2 banos de servicio
* 2 puestos de estacionamiento (ademas se pueden estacionar otros carros en la calle ciega)

* Casa de 2 plantas
* PLANTA BAJA: 
+ salon-comedor separados, 
+ family, 
+ area de bar con bano interno, 
+ bano de visitas, 
+ dormitorio servicio con bano, 
+ gran terraza de dos niveles con vista al Avila con parrillera, 
+ amplia cocina, 
+ 2 cuartos de servicio con bano, 
+ area de lavado, 
+ amplia area de usos multiples ubicada debajo de la terraza,  
* PLANTA ALTA: 
+ Amplia habitación principal con vestier y bano con vista al Avila, 
+ 3 habitaciones cada una con bano, 
+ aire acondicionado en cada habitacion

* Vigilancia
* PRECIO: 500.000 neg
* Mas FOTOS a solicitud
* Comision %

Saludos Cordiales

Lic. Henry Medina
Asesor Inmobiliario, de Seguros e Inversiones
04122951969
twitter: @Henry_Medina
hmedina30@yahoo.es
SUSCRIBETE 100% AL EXCLUSIVO GRUPO YAHOO CORREDOR_INMOBILIARIO HENRY MEDINA
Subscribir:
corredor_inmobiliario-subscribe@yahoogroups.com
MAS INFORMACION: http://ow.ly/r9QoW
VENTA / Alto Prado casa remod, 2 plantas, Constr 600M2 4h+2s, 4b+2v+2s, 2pe, cll cieg http://ow.ly/10vrkp hmedina30@yahoo.es